Ejercicio

El ejercicio físico es una parte fundamental de la vida saludable para los estudiantes del CBTA, ya que contribuye al desarrollo del cuerpo, mejora la salud mental y favorece el rendimiento académico. Durante la etapa de bachillerato, el cuerpo todavía está en crecimiento, por lo que realizar actividad física de manera constante ayuda a fortalecer los músculos, los huesos y el sistema cardiovascular.

En el CBTA, los alumnos pueden practicar ejercicio mediante las clases de educación física, actividades deportivas escolares como fútbol, voleibol o atletismo, así como caminatas dentro del plantel o actividades relacionadas con el trabajo en campo, dependiendo de la especialidad. Estas actividades no solo mejoran la condición física, sino que también fomentan valores como el trabajo en equipo, la disciplina y la responsabilidad.

Además, el ejercicio ayuda a reducir el estrés causado por tareas, exámenes y responsabilidades escolares. Se recomienda que los estudiantes realicen al menos 30 a 60 minutos de actividad física al día, ya sea dentro o fuera de la escuela, para mantener una buena salud y mejorar su concentración en clase.